今天早上，随着夏令时的结束，加拿大大部分地区的时钟将拨回一小时。

虽然向标准时间的转变为许多加拿大人提供了多睡一个小时的机会，但这也意味着夜晚的黑暗将开始提前到来。

除了育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区和魁北克省东部的部分地区，那里的时钟全年保持不变，日出每天早上都会提前一个小时。

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季节性时间的变化与头痛和心脏问题等健康并发症有关，尽管多年来一直在讨论废除夏令时，一些省份表示，如果美国效仿，它们愿意废除夏令时，但很少有省份真的改变了夏令时。

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